すっきりフルーツ青汁ダイエット実践ブログ!体脂肪率29%からの挑戦

すっきりフルーツ青汁でダイエットに挑戦したレビューブログです。 毎日夕食前に1杯飲むだけのゆる~い青汁ダイエットで、どこまで体型が変わったのか…!?写真で体型の変化を公開中!

タグ:すっきりフルーツ青汁


こんにちは!
6月になり、どんどん暑い日も増えてきましたね!

昨日はいつも公園で会うママさんと、
産後太りやダイエットの話で盛り上がっていた時に
こんな事を聞かれました。


「ねぇ、フルーツ青汁って飲んだことある?
私最近ダイエットしようと思ってフルーツ青汁飲み始めてー…」


おぉ!仲間が居た!!

って内心感激しちゃいました♪


私が青汁を飲み始めたのも、他のママさんが飲んでいたので
興味を持ったからだったし…

意外と皆、青汁を気軽に飲んでるイメージです!
フルーツ青汁でダイエットや健康維持をしようとしてるの、私だけじゃなかった(*´ω`)
なんだか嬉しいです!


公園で話したママさんが、どのフルーツ青汁を飲んでいるのかまでは聞きませんでしたが、
もしかしたら私と同じすっきりフルーツ青汁だったりして…とソワソワ。

今はぺこちゃんがダイエットに使った「めちゃぜいたくフルーツ青汁」の方が
何かと注目される機会も多いから、そっちかもなぁ…。

でも、フルーツ青汁仲間であることは同じなので
私がすっきりフルーツ青汁でダイエットに成功した話は
熱く語っておきました(笑)

このママさんは、子供達が幼稚園&学校に行っている間の
お昼ご飯をフルーツ青汁に置き換えているそうなので、
置き換えしなかった私よりも効果は早いかもしれません。

彼女もフルーツ青汁ダイエットに成功すると私も嬉しいなぁ(^^)



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すっきりフルーツ青汁のサイトを見ていたら、

「3年連続、モンドセレクション受賞!」

という報告が出ていました!

すっきりフルーツ青汁は、2015年、2016年、2017年と
3年連続でのモンドセレクションの銀賞受賞みたいです!

なんかおめでたい!!


でも、よく聞くこの「モンドセレクション」って結局はどんなものなのでしょう?
世間的には知られているのかもしれませんが、
私はよく知らないので今一度調べてみました。


■モンドセレクションってどんな賞?

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ウィキペディアによると…
モンドセレクション(Monde Selection)とは食品、飲料、化粧品、ダイエット、健康を中心とした製品の技術的水準を審査する民間団体であり、ベルギー連邦公共サービスより指導及び監査を受け、モンドセレクションより与えられる認証(この組織では賞と表記している)である。

(ウィキペディアより引用)

ということらしいです。

えっと…ちょっとよく分かりません(汗)
具体的にはどういうこと!?

ってことで私が調べてみた限りでは簡単に言うと、

「ベルギーの民間団体から、「これは良い商品ですね!」って認定される賞」

ってことで大体合っていると思います。
ものすごく簡単に言うと、ですけどね(汗)

審査しているのは公的な団体ではなく、民間の団体さんなんですね。


■モンドセレクションって誰がどんなふうに決めてるの?

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モンドセレクションを審査しているのは、専門家や評論家だそうです。

モンドセレクションの本部に送られてきた商品に対して、
  • 衛生
  • 原材料
  • 消費者への情報提供
  • 表記されてる成分が正しいかどうか
などの項目に対して審査をし、点数にして賞を決定するようです。

100点満点の90点以上で優秀品質最高金賞(グランドゴールドメダル)
80点以上で優秀品質金賞(ゴールドメダル)
70点以上で優秀品質銀賞(シルバーメダル)
60点以上で優秀品質銅賞(ブロンズメダル)
(ウィキペディアより引用)

すっきりフルーツ青汁はモンドセレクション銀賞受賞なので、70点以上80点未満という審査結果みたいですね!

つまりモンドレクションというのは、

『世界中にある無数の商品に全て対してモンドセレクションが審査した結果の上位商品』

ではなく、

『モンドセレクションに審査して欲しい商品を持っている会社やお店が
「この商品、どうでしょうか?」
自らが申請して審査してもらうもの

なんですね!

私はなんとなく勝手に、ミシュランガイドのように
抜き打ちで審査を受けて評価されるような賞だと思っていたので意外でした(^-^;


ただ、自分から申請するとは言っても、結果的に賞に認定されているというのは
それだけ商品の品質が高い
というのも事実だと思います。

モンドセレクション受賞って、スゴイの?別に普通の事なの?と聞かれれば、
それはスゴイんじゃないかな!と思いました(*^^)v

すっきりフルーツ青汁さん、3年連続でのモンドセレクション銀賞受賞、
おめでとうございますっ!!


関連記事⇒すっきりフルーツ青汁の実績まとめ
私の青汁ダイエットレポートはこちらから

ダイエット中でちょっと小腹がすいた時にも
ちょうど良くお腹を満たしてくれるのが青汁です。

お菓子を食べるとカロリーが気になるけれど、
青汁であれば「太るかも…」と気にする心配もほとんどありません!


でも「青汁だけじゃなくて、もっとがっつりお腹に入れたい!」
…という方にはすっきりフルーツ青汁のアレンジレシピ、
「豆乳バナナ青汁」がおすすめです。

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■材料

・すっきりフルーツ青汁…1包
・豆乳 …100cc(お好みに合わせた量で)
・バナナ …1本


材料をミキサーに全部入れたらスイッチオン!!

以上で完成です。簡単!!


夏なら氷も入れてスムージー風にすると
冷たくて美味しいデザートにもなりますよ~♪

甘い味が好きな方は、好みでハチミツを足してもgoodです(*´▽`*)


このレシピは豆乳の代わりに牛乳を使用しても出来ますが、
私は豆乳が好きなので豆乳の方がオススメです(*^^*)

豆乳がオススメな理由は、味だけではなくその栄養にもあるんです。

豆乳には女性ホルモンと似た働きをする「大豆イソフラボン」が含まれています。
この大豆イソフラボンがどんな効果があるのかと言うと…

・美肌、美髪
・血流促進、冷え性改善
・血圧&コレステロール対策
・生理不順&更年期障害の改善
・骨密度アップ 


などなど、女性の体に様々な効果が期待出来るんです。

まぁ、豆乳1杯飲んだからと言ってすぐに効果が出るものではありませんが、
飲んでおいて損は無いとは思います!


すっきりフルーツ青汁を、ちょっと気分を変えて飲みたくなった時には
是非試してみて下さいね!!
 

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すっきりフルーツ青汁は、そのままでも普通に飲みやすい味ですが
ずっと水で溶かして飲むのでは飽きてしまう人も居る事でしょう。

そんな時、アレンジレシピがとっても役に立ちます!

ここでは簡単なアレンジレシピをご紹介しましょう♪


【材料】

・すっきりフルーツ青汁 1包
・牛乳        100ml(お好みで調節)


【作り方】

・すっきりフルーツ青汁をコップに入れ、
そこに牛乳を注いでよく混ぜて溶かします。
これだけで完成!


※青汁の粉が溶けにくいと感じる場合は
少量の温めた牛乳で溶かしてから
残りの冷たい牛乳を入れると溶けやすくなります。

豆乳で作っても美味しそうですね~♪
今度やってみたいと思います!


すっきりフルーツ青汁は、そのままだと好みによっては
「味が薄い」と感じる人も結構いるみたいです。

私は普通に毎日水で溶かして飲んでいましたが、
「味が薄い」「同じ味に飽きた」と感じる時には
こうして簡単なアレンジレシピを試してみてはいかがでしょうか?


ただし、ダイエット目的で飲んでいる場合は
アレンジに使用した材料分のカロリーもあるということを
忘れないようにして下さいね!!

ちなみに、牛乳100mlで約67kcal、
調整豆乳100mlで約57kcal
低脂肪乳なら100mlで約46kcalになります。

カロリーはアップする反面、
カルシウムなどの栄養もアップしますよ~♪


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私には、子供が2人います。
小学低学年のお兄ちゃんと、幼稚園児の妹。

私がダイエットの為にすっきりフルーツ青汁を飲みながら夕飯を作ってると、
子供達が寄ってくるんですよね。

「おかあさん!ぼくも青汁飲んでみたい!」 

「私にも作って!」

って。


うちの子供達は、特に野菜が好きでも嫌いでもなく
「大体食べるけど、苦手な野菜もあるよ」
という程度です。

息子は割と緑系の野菜も克服しましたが、
娘はまだホウレンソウやピーマンは食べません。

まぁそのうち食べるようになるだろう…と思って
とくに無理に食べさせようとは思ってませんが。

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 そんな感じで、野菜が好きなわけでもない
(むしろ苦手なものもある)子供達ですが、私が飲んでいると
やっぱり飲みたくなるようで…

せっかく飲みたがっているので試しに渡したところ、

2人とも普通にごくごく飲んでました(^o^)
さすがフルーツ味の青汁!


これなら普通の青汁でも飲むんじゃないかな~と思って
某通販青汁(すっきりフルーツ青汁よりも安かったから試しに買ってみた)を飲ませてみたら

そっちは飲まなかったんですよ…!! 


やはり、 青臭い味のザ!青汁!みたいなタイプは
子供には飲みにくかったようです。

一応それも「抹茶味で飲みやすい」とは
書いてあって、私は飲めたんですけどね…
(あまり美味しいとは思いませんでしたが汗)


子供達は普段の食事でも野菜は大体食べているので 
毎日青汁を飲んでほしいという気持ちはありませんが、
熱が出て食欲が落ちてるときとかに
すっきりフルーツ青汁を飲んで貰うのも良いな~とは思いました! 

野菜嫌いのお子さんなら、こういう飲みやすいフルーツ青汁で
野菜不足を補うのも良さそうだなと思います♪ 

もちろん、野菜をしっかり食べられるようになるのが一番ですけどね!

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