すっきりフルーツ青汁ダイエットを始めて、1週間が経ったので
1週間目のレビューレポートです!!
開始時の体重は55.6㎏でしたが…
今朝計ったら、54.6㎏でした!
1㎏減ってる!!
1㎏減ったので、お腹の状態も少しすっきりしました!
…いや、まだまだ太いですけどね?
前と比べれば…です。
↓これが1週間前
…あれ?あんまり変わってない…??
でも、触った感じとか、動かしやすさは変わってきたんですよ!
そしてすっきりフルーツ青汁ダイエット実践の1週間で感じた一番の効果は、
便秘が改善してきたこと!!
これは、ものすごく実感しています!!
私はそもそもちょっと便秘気味体質で、
「出なくて苦しい!」
「便秘薬飲まなきゃ出ない!」
ってほどではないものの、普通の時で3~4日に1回しか出ません。
(汚い話でスミマセン…汗)
それが、すっきりフルーツ青汁ダイエットを始めて3日目くらいから
「なんだかスルッとお通じがある!!」
って気づいたんです。
3日目くらいから、急に毎日お通じが来るようになりました。
きっと、今まで溜め込んでいた分がどっさり出てきたんだと思います。
体重が減ったのも、痩せたというよりも宿便が出たというだけかも…?
すっきりフルーツ青汁には、乳酸菌や80種類もの酵素が
入っているようなので、それが体内の環境を整えてくれてるみたいです♪
飲み方は相変わらず夕飯前に1杯飲んでいるだけです。
色んなアレンジレシピも読本に載っていたんですが、
面倒くさいので(汗)毎日お湯で溶かして飲んでいます。
夕飯前に青汁を飲んでいるだけですが、
夕飯の食べ過ぎは防げてると思いますよ!
(朝と昼はすっごい食べてますが…汗)
そんなわけで、すっきりフルーツ青汁ダイエット1週間目の報告は、
55.6㎏⇒54.6㎏(-1㎏)
でした♪
引き続き頑張ります!!
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